2013年04月26日

e3グリップで矯正

ランニングフォームを動画で見る機会があり、チェックしてみると腕振りが小さくて、推進力となっていなかったので、e3グリップでフォームを矯正中。
なぜストライドが伸びないのか、動画でチェックすると、弱いところがはっきり分かり良かった。

フォーム改善して、スピード練習入れて、浮上のきっかけとしたい!
posted by マサ at 08:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 走! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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